RISORSE
In questa sezione troverai articoli, video, audio, libri e materiali
che ti possono aiutare a diventare una persona più attenta e consapevole.
Associazione Culturale Mindful – Psicologia e Discipline del benessere – Via Francesco De Mura / Via Giosuè Carducci – Napoli – Tel. 334 9957337
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La Salute in Tavola (U. Veronesi)
Essere vegetariani aiuta a mantenere la linea? Sembra proprio di si, il consumo di alimenti come i legumi, indispensabili nella corretta e sana dieta vegetariana, associati a carboidrati complessi come i cereali a chicco, comporta un’assunzione maggiore di fibre, che aumentano il senso di sazietà e tengono bassi i livelli di glicemia, il “sensore” fisiologico che riattiva il bisogno di consumare zuccheri……. CLICCA SULLA […]