Ama il prossimo tuo come te stesso! Tutti conosciamo questa frase, ma spesso ricordiamo e mettiamo in pratica solo la prima metà della frase: ” Ama il prossimo tuo” . L’esortazione invece è molto esplicita: amare l’altro come si ama se stessi. In altre parole, se non ci si ama, non si possono amare gli altri.Anche […]
Essere vegetariani aiuta a mantenere la linea? Sembra proprio di si, il consumo di alimenti come i legumi, indispensabili nella corretta e sana dieta vegetariana, associati a carboidrati complessi come i cereali a chicco, comporta un’assunzione maggiore di fibre, che aumentano il senso di sazietà e tengono bassi i livelli di glicemia, il “sensore” fisiologico che riattiva il bisogno di consumare zuccheri……. CLICCA SULLA […]
MANGIARE NATURALE PER RITROVARE IL PROPRIO BENESSERE SABATO 12 Novembre ore 17 Ingresso libero. Gradita la prenotazione. “Noi siamo ciò che mangiamo “ (L. Feuerbach). Ed è per questo che dobbiamo fare attenzione alla nostra alimentazione, per fare sì che i nostri pasti non siano una semplice “ingestione di cibo” ma diventino nutrimento per il […]
CHE COS’E’ LA MINDFULNESS Mindfulness è un termine anglosassone che significa “consapevolezza“, si tratta in buona sostanza di una modalità dell’essere già presente naturalmente in noi, una sorta di condizione umana universale che emerge quando portiamo attenzione, in modo intenzionale e non giudicante, con la mente e con il cuore, all’esperienza del momento presente. Purtroppo […]
PERCORSI DI MINDFULNESS – MBSR un programma per la prevenzione e la riduzione dello stress fondato sulla consapevolezza Percorso esperienziale di otto incontri settimanali Calendario Il percorso si svolgerà dalle 19.15 alle 21.15 nei seguenti giorni: Ottobre: Venerdi 28; Novembre: Venerdi 4, Venerdi 11, Venerdi 18, Venerdi 25; Novembre: Venerdi 2, Venerdi 9, Venerdi […]
SEI UNO PSICOLOGO, UN NATUROPATA, UN ISTRUTTORE, UN OPERATORE OLISTICO E HAI BISOGNO DI UNO SPAZIO ACCOGLIENTE per organizzare i tuoi corsi di psicologia, yoga, pilates, meditazione, mindfulness e attività finalizzate a facilitare il benessere psico fisico? L’associazione Culturale Mindful – Psicologia e Discipline del Benessere, a partire da settembre 2016 è disponibile ad […]
PRANAYAMA : il suono del respiro DOMENICA 29 MAGGIO DALLE ORE 10.00 ALLE 13.00 CON PATRIZIA GIRARD* In Via F. De Mura, 39 – Vomero NAPOLI Portare una coperta e qualcosa di azzurro La mente dell’uomo si compone come il respiro e l’armonia della musica, vi è un oscuro lavorio che riconcilia elementi discordi e […]
VIBRAZIONI INTERIORIBagno di Suoni con Gong e Campane TibetaneViaggio Meditativo nei Suoni dell’AnimaSabato 28 Maggio ore 17.00-19.00Associazione Mindfulvia F. De Mura 39, Napoli(fermata metro Linea 1 “Quattro Giornate” a 300m dalla sede)*******************************L’esperienza è aperta a tutti. Il contributo, per questo incontro, è ad offerta libera. Obbligatoria la prenotazione ai seguenti recapiti:Associazione MINDFUL – Psicologia e Discipline del […]
MINDFULNESS La Mindfulness è un’esperienza trasformativa fondata sulla pratica della meditazione di consapevolezza che consente di vivere il presente come un’opportunità di scoperta e di crescita, lasciando andare le aspettative e i timori su come le cose potrebbero essere in favore di un’esplorazione curiosa e gentile di come le cose stanno veramente, a partire dall’osservazione delle sensazioni, […]
Se i nostri canali della percezione fossero completamente aperti ogni cosa ci apparirebbe come realmente è: Infinita” (William Blake) Pulizie di primavera JALA NETI PRANAYAMA: l’arte del respiro consapevole DOMENICA 17 aprile DALLE ORE 10.00 ALLE 13.00 con PATRIZIA GIRARD* – Mindful Via F. De Mura, 39 – Vomero NAPOLI Purificare e pulire sono elementi necessari […]